O que exatamente o esporte, os games e outras modalidade competição pode têm em comum? Podemos rapidamente responder que, entre outras coisas, exige um estado psicológico equilibrado por parte do jogador ou atleta. Isso é comprovado pelas estatísticas e números do esporte e de outros jogos em geral. Além disso, cada vez mais clubes e equipes de esporte de todas modalidades estão recrutando psicólogos para aprimorar o estado mental dos atletas.
Vejamos alguns grandes exemplos em que os resultados são diretamente influenciados pelo estado emocional dos atletas.
Roger Federer: Apontado por muitos como o melhor tenista de todos os tempos, Federer nem sempre foi o grande campeão equilibrado e técnico como hoje. Especialistas sobre assunto dizem que Federer é o jogador mais completo, com melhor estado emocional e o mais tático jogador do tênis moderno. Porém, é difícil imaginar que antes de suas grandes vitórias ele era um jogador explosivo, temperamental e sempre quebrava raquetes no chão (difícil acreditar nisso). Graças às suas mudanças emocionais e psicológicas, Federer se tornou um dos maiores campeões do tênis mundial e um grande astro fora das quadras, sempre sorrindo, simpático e conquistando muitos fãs (principalmente do sexo feminino).
Anderson Silva: A derrota humilhante contra Chris Weidman em julho de 2013 abalou os palcos e todos os espectadores do UFC. No entanto, comentaristas, lutadores e amigos do Spider-man apontam para um grande desiquilíbrio emocional por parte de Anderson, que não soube aproveitar o momento certo de definir a luta, preferindo a auto-confiança em excesso e a soberba, tentando ridicularizar o oponente, erros fatais que lhe custaram uma derrota vergonhosa. "Acho que perdi pra mim mesmo" comenta o brasileiro após a luta. Este é um erro bobo que muitos amadores comentem: falta de humildade e excesso de auto-confiança. (Lembra daquele dia, que você disse que aquele cara não joga nada? Pois é!)
Poker: Estatísticas sobre as mãos. No poker, vence o jogador que tiver uma melhor combinação de cartas nas mãos ou aquele que fizer os demais competidores desistirem através de altas apostas (as vezes blefando, fingindo que tem uma mão vencedora). Sorte? Poder acreditar que não. Estudos comprovam que quanto mais rodadas são jogadas, menos importante será o valor das cartas nas mão. Significa dizer que, se você jogar por muito tempo vai permitir que seus oponentes façam uma leitura precisa do seu estilo de jogo e das sua emoções, portanto, pouco vai importar sua mão, o que eles irão analisar serão suas atitudes, suas palavras, gestos e expressões (principalmente aquela carinha de decepção que você faz quando saca 2 e 7 com nipes diferentes). Os números comprovam que 65% ou mais (isso mesmo, eu não digitei errado, são 65% mesmo) dos vencedores no poker não precisam nem sequer mostras as mãos.
Estatísticas sobre a decisão por pênaltis: Estudiosos sobre o sobre assunto apresentam números comprovando que quanto mais pênaltis são batidos, mais os jogadores são pressionados psicologicamente. Ou seja, na primeira cobrança há um percentual de aproveitamento (em torno de 80%) maior que na segunda (em torno de 75%). Na terceira, a pressão é ainda maior, e o aproveitamento também diminui, e assim segue. Na quinta cobrança, o estado emocional é tão forte, que o aproveitamento dos cobradores é entre 25 e 30%.
Bolsa de Valores: Os maiores investidores acreditam que um fator importante (apenas um dos muitos fatores) para ter sucesso na bolsa é que você não pode ser influenciado pelas emoções. Suas decisões de venda ou compra de ações não pode, de maneira alguma, ser motivado pelo seu estado emocional. Em outras palavras, o investidor não pode pensar em suas dívidas, nem no carro que pretende comprar, muito menos pensar na pressão que sua sua esposa faz antes de operar na bolsa (principalmente quando ela diz que precisa de dinheiro pra isso ou aquilo).
Xadrez: Os maiores campeões do xadrez sempre apontam o estado emocional como o maior fator decisivo para os seus resultados. Segundo comentaristas, antes mesmo de enfrentar seu oponente, você precisa vencer um adversário ainda maior, você mesmo, é preciso superar seus próprios limites. O psicológico influencia tanto, que muitos jogadores se isolam durante dias antes dos grandes torneios, outros viajam com a família para descontrair e aliviar as emoções. Eu sou praticante desse esporte e posso afirmar com convicção que equilíbrio emocional e paciência são fundamentais, para isso, eu evito ao máximo conversar sobre outros assuntos durante o evento, sempre tomando água, molhando o rosto e respirando fundo entre as rodadas (faço o mesmo nos eventos de yugioh). Assim, puder ser bicampeão municipal em 8 eventos da minha cidade.
Frases célebres:
Bernadinho: "Você deve aprender a lidar igualmente com a vitória e com a derrota."
Opinião: Não deixe as derrotas te abalar, levante a cabeça e tente novamente.
Zlatan Ibrahimovic: "Chegar no topo é fácil, difícil é permanecer no topo."
Opinião: Não pare de trabalhar nem se gabe por estar vencendo, continue trabalhando sempre tentando melhorar.
Moral da Estória
Você não só pode, como deve aplicar esses e muitos outros conceitos em suas competições, seja no yugioh, outros card games, kof, poker e qualquer outra modalidade. Mantenha a concentração durante os duelos, evite conversas desnecessárias, busque equilíbrio emocional, não relaxe durante as partidas (não é bom ficar relaxado demais) e se estiver tenso demais, vá ao banheiro e jogue uma água no rosto para se acalmar. Mas lembre-se que é melhor perder por deficiência do seu deck do que por sua deficiência técnica. Todos os decks tem fraquezas, por mais que você mude o main ou side deck, não tem jeito, mas talvez você mesmo possa corrigir uma parte dessa fraqueza do seu deck, mudando seu jeito de jogar (eu disse talvez).
Certa vez, eu perdi de 2x1 contra um agent. Foi doloroso porque eu tive oportunidade de aplicar um combo vencedor, mas eu não fiz porque eu fiquei muito tenso e nervoso. Cometi um erro, de fato, mas errei porque eu não equilibrei meu emocional, e deveria ter respirado fundo, jogado sem pressa, com calma. Quando você se acalma e respira corretamente, sua oxigenação do corpo se comporta corretamente e o cérebro funciona melhor oxigenado, você consegue enxergar mais coisas e com mais claridade (Ronaldinho Gaúcho que o diga). Não foi o que aconteceu comigo. Este é um bom exemplo do quanto as emoções influenciam nas suas decisões.
Outro exemplo de influência emocional pode surgir através de provocações que seu oponente faz para te desequilibrar. È normal encontrar pessoas assim. Quem nunca ouviu uma frase do tipo "vai tomar um mirror force hein" ou "aceel synchro my Quasar dragon"? De certa forma, isso pode causar algum desequilíbrio no seu emocional, há pessoas que não se importam de maneira alguma com essas coisas, mas se você acha que essas coisas te abalam, então tente tratar esse problema. Você não pode se deixar levar por essas provocações. Cumprimente seu oponente com um belo aperto de mãos antes e depois dos duelos, isso vai ajudar acredite. Tente sempre levar essas provocações pro lado cômico, como uma piada ou um comentário de descontração. Mas você pode pensar "não vou ficar na defensiva". Creio então, que vai depender da índole de cada um. Eu particularmente, não gosto de provocar ninguém, porque quer queira ou não, também serei atingido, no entanto, você tem o seu jeito e cada um tem o seu.
Mas o problema mais comum ainda é a auto confiança. Acontece muito quando você vê uma carta do deck oponente e pensa: "essa vai ser fácil, esse deck não tem chance contra o meu". Eu me lembro como se fosse hoje, o dia que eu mais tive derrotas na kof 98, foi um dia que estava jogando contra um cara que sempre venço, eu queria ganhar rápido e fácil, mas aconteceu exatamente o contrário. Eu queria humilhar ele, e acabei perdendo feio (óbvio que dias depois eu dei o troco). É por essas e outras que você nunca pode subestimar seu oponente, mesmo quando ele parece frágil.
Então é isso pessoal, espero que vocês tenham gostado. Não sou psicólogo nem sou nenhum fodão neste jogo, pelo contrário, sei que ainda tenho muito o que aprender, mas creio que o pouco que eu sei pode ajudar muita gente.
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